Yolculuk

Ben Ölürken (Online Çember / Ölüm Meditasyonu)

Ölüm, sadece doktorlara veya hastanelere ait olan tıbbi bir eylem değil. Hepimize ait ortak bir alan. Ölüm, insan olmanın her halini içinde barındıran , hatta birlikte yaşadığımız toplulukla desteklenmesi gereken bir süreç.

Bu atölye çalışması, ölümü doğal bir süreç olarak ele almakla ilgili. Tek sebep olmamakla birlikte, son ikiyüz senedir hastanelerin yaygınlaşması, ölüm sürecinin ve ölülerimizin hastanelere devredilmesi ile günlük hayatımızdan yavaş yavaş çıkan  ölümü hayatın bir parçası yapmak üzere geri talep etmekle ilgili…

Ölüm bir dönüşüm ise bu  dönüşümü şimdiden nasıl desteklemeye başlayabilirim? Ölümü tüm doğallığıyla karşılamam , kabullenmem , veya korkularımla birlikte kabullenemediğimi görmem mümkün mü? İnsan olmanın her hali gibi.

Çemberin etrafındaki ev sahipliği, kendi kırılganlığım tarafından yapılacak.

 

Program:

  • Açılış meditasyonu
  • Tanışma ve ölümle ilgili paylaşımlar; 1) Ölüm hayatınıza nasıl dokundu? , 2) Ölümün kaçınılmaz olduğu gerçeği size nasıl hissettiriyor ?
  • Ölmeden once son bir mektup yazma şansınız olsa, neleri kağıda dökmek isterdiniz?
  • Sembolik olarak kendi mezarınızı hazırlamak üzere bir avuç toprak, doğadan topladıgınız malzemeler ( taş, yaprak, çiçek) ve içinizde canlı olan diğer malzemeler
  • Ölüm Meditasyonu ; Budist temelli, rehberli meditasyon. ( RAHAT BIR POZISYONDA OTURARAK YAPILACAK)
  • Kapanış

 

Yanınızda Bulunması Gerekenler:

  • Kırılganlığınız, lütfen
  • Rahat bir sandalye veya koltuk
  • Anmak istediğiniz bir kişi varsa fotoğrafı veya size o kişiyi hatırlatacak bir eşya
  • Bir mum
  • Meditasyon sırasında 1 saat kadar gözleriniz kapalı kalacağı için dilerseniz göz bandı, kendinizi sıcak tutmak isterseniz battaniye
  • Sembolik olarak kendi mezarınızı hazırlamak üzere bir avuç toprak, doğadan topladığınız malzemeler ( taş, yaprak, çiçek) ve içinizde canlı olan diğer malzemeler

 

Çemberimiz  13 Haziran’da saat 14:30 – 17:00 arasında Zoom üzerinden gerçekleştirilecek. 

Kayıt : Kayıt için lütfen aşağıdaki adrese e-mail gönderin.

Kaydınızı tamamlayabilmem için email adresinize ileteceğim kayıt formunu doldurmanızı rica ediyorum.

[email protected]

Ücret: Bütün Baykuş Okulu yolculukları gibi bu yolculuk da armağan ekonomisiyle olacak. Hepimizin bütçesinin farklı olduğu bilinciyle, kendi belirleyeceğiniz bir katkıyla katılarak benim de finansal dengemi korumam da yardımcı olacağınız, hep birlikte gönülden vermenin ve almanın güzelliğini yaşayabileceğimiz bir çalışma olmasını diliyorum.

Süresi: 2.5 saat

 

 

 

 

Berna Poljak

Rehber: Berna Poljak

Hacettepe Üniversitesi İşletme Bölümü mezunudur . Uzun yıllar finans alanında çalıştıktan sonra 2014 yılında kurumsal hayattan ayrılarak ilgi duyduğu konuların rehberliğinde  farklı alanları deneyimlemeye başlamıştır. Kendini hatırladığı andan itibaren Doğum – Ölüm döngüsü üzerinde tefekkür eden bir insan olarak, 2018 yılında aldığı ilk Ölüm Doula’sı eğitiminden itibaren bu alanda çalışmaktadır.
Özellikle yaşlılık ve ölüm konusunun her açıdan yaşadığımız topluluk tarafından desteklenmesine ve sadece medikal bir süreç olarak ele alınmaması gerektiğine gönülden inanır.
Aynı zamanda üç çocuk annesi , ev ortamında daimi kolaylaştırıcı, Çember Kolaylaştırıcısı, Çocuk & Aile Yogasi Öğretmeni, Antroposofi öğrencisi, ve Stephen Jenkinson takipçisidir.
Aldığı Eğitimlerden bazıları;
*Psikolojik Danışmanlık, Yas (Grief Counselling ) , Diploma Programı (devam ediyor)
*Ölüm Doulası Eğitimi , Helen Callanan , Preparing The Way, Sydney
*Concord Hastanesi, Palyatif Bakım Ünitesi, Oryantasyon Eğitimi
*Biyografi Yazımı Eğitimi , Concord Hastanesi
*Hastalara Yaklaşım (Accidental Counsellor) Eğitimi , Concord Hastanesi
*Budizm ve Ölüm, Tibet’in Ölüler Kitabı – Eğitim, Rigpa Sydney Budist Merkezi
*Ölüm Doulası ve Ölümle İlgili Nasıl Konuşulur – Eğitim (online), Sarah Kerr
*Atalarımızı Şifalandırmak (Ancestral Healing ), Daniel Foor
* Şaman Yaşam Çemberi, Dona Felis Kohen
Düzenlediği Çalışmalar
*Ölüm Doulası Nasıl Olunur ? (ölüme yakın kişilere ve ailelerine nasıl destek olabiliriz? )
*Yas ve Ölüm Bilgeliği  (Filiz Telek ile birlikte)
*Biyografi Yazımı ve Hatıra Paylaşımı Nasıl Yapılır?
*“Ben Ölürken” Atölye Çalışması (Ölüm temalı Çember, Farkındalık egzersizleri, Budist yaklaşımlı Ölüm Meditasyonu)
*Yas Çemberleri
*Ölüm Kafe’leri (Death Cafe)
*Ölüm Doulalığı (Ölüme yakın kişilere ve ailelerine destek olmak)
*Yas sürecindeki kişilerle (bireysel) derin dinleme pratiği

abone ol
 

Paylaş