yogaesin

Esin Pekpak Fındıkçıoğlu

Bedeni ile ilişkisini 2008’den beri yoganın yörüngesinde şekillendiren Esin yogada derinleşmeye ilk olarak 2011’de David Cornwell ile Free Yoga Eğitmenlik Eğitimi’nde başladı.

Yogaya önceleri tamamen fiziksel egzersiz olarak yaklaşırken, yoğun bir şekilde meditasyon üzerine temellenmiş olan bu eğitimle yogayı kendi hayatına açılan yeni bir kapı olarak deneyimler hale geldi.

Daha sonra Zeynep Aksoy ve daha pek çok eğitmen ile çalışma fırsatı yakaladı. Aldığı her eğitimi kendi yoga gök kuşağına yeni bir renk olarak ekledi. Böylelikle hem kendi pratiğini zenginleştirmeye hem de edindiği zenginliği paylaşmaya devam ediyor.

Derslerini canlandırıcı ve güçlendirici seriler ile yumuşak serileri harmanlayarak bütünsel bir akışla sunmaktan keyif alıyor. Dersleri kurgularken özellikle doğadan ilham alıyor. Aylık programlar yaratarak katılımcıların kendi kendine de pratik yapabilmesini destekleyecek tekrarlar sunmayı önemsiyor. Yogayı paylaşmak onun için bütün varlığıyla orada olduğu bir meditasyon hali.

Katıldığı Yoga Eğitimleri:
Free Yoga Eğitmenlik Eğitimi (David Cornwell), 2011-2012 (200saat)
Yoga Pozlarını etkileyen Anatomik faktörler (Çağ Rical Gürle), 2011
Bütünlüğü Kutlamak (Sean Corn- Sienna Sherman), 2012
Yin Yoga ve Tao Vinyasa Akışları (Berivan Aslan Sungur), 2012
Advayta Yoga Eğitmenlik Eğitimi (Zeynep Aksoy-David Cornwell), 2013-2014 (200 saat)
Breathing Mind- Mindfulness Coaching 1. Modül, (David Cornwell), 2016 (35 saat)
İleri Seviye Yoga Eğitmenlik Eğitimi, (Zeynep Çelen), 2017 (50 saat)
Yoga’da Derinleşme Kampı (Mey Elbi, Devrim Akkaya), 2018
Vanda Scaravelli’den İlhamla Yoga (Diane Long) 2019 (20 Saat)
Online eğitmenlik eğitimi (Zeynep Aksoy) 2020

Yolculuklar

Özel: Mindful Yoga Yolculuğu

Özel: Mindful Yoga Yolculuğu

Süresi: İki haftada bir pazar akşamı toplam 5 buluşma
Sonrasında kendinle baş başa yoga yolculuğuna çıkabilmen için sana eşlik edeceğim bu yolculuğa var mısın? Peki bu yolculuk kimler için? Hayatına hareket katmak isteyen, Yogaya merak duyup bir türlü başlayamamış olan, Yogaya başlamış, birazcık yapmış olan, Bir süredir yoga yapan ve daha fazlasını öğrenmek isteyen Herkes! Yani: Bu yola düşmek için esnek, güçlü, kıvrak olmak gerekmez. Aksine bunlar yoksa bu yolculuk sana çok daha fazla macera sunabilir. Mindfulness temelli bir çalışma olduğundan zorlu ve esneklik isteyen po…
Özel: Yoga-Yinyasa (Tao Vinyasa Akışları)

Özel: Yoga-Yinyasa (Tao Vinyasa Akışları)

Süresi: haftada 1 toplam 3 buluşma
Hayatına keyifli bir hareket sistemi katmak  için Paul Grilley ve Suzie Grilley tarafından geliştirilmiş oyunsu, dinamik, tao vinyasa akışlarını yin tavırla ele alan bu yolculuğa çıkmaya ne dersin? “Varım” diyorsan -merakını, hevesini, çocuksu cesaretini kap gel   Peki bu yolculuk kimler için? Her gün 10 dakika da olsa hareket etmek isteyen, Aynı şeyleri yapmak yerine hareket çeşitliliğinden hoşlanan, Gündelik egzersizine biraz hikaye ve oyun katmakla ilgilenen herkes bu yola düşebilir.   Bu yolculuğa çıkmak içi…
Özel: Birlikte Daha Kolay- Yoga Motivasyon Grubu

Özel: Birlikte Daha Kolay- Yoga Motivasyon Grubu

Süresi: 4 Hafta
“Yogayı çok seviyorum, kendim yapmayı da biliyorum ama bir türlü düzenli pratiğimi oturtamıyorum.” diyorsanız yalnız değilsiniz. Kendi kendine yoga yapmak çok keyifli olsa da gerekli motivasyonu bulmak her zaman kolay olmuyor. Neyse ki birbirimiz için buradayız:) Yoga pratiğini oturtmak için  motivasyon veren en kıymetli şeylerden biri birbirimizin varlığından güç almak.   Peki bu yolculuk kimler için? Kendi yoga sekansını oluşturabilecek deneyimde (Burada zorlanırsanız kameram açık olacak, fikir alabilirsiniz) İstediği halde …
Özel: Kolay Yoga

Özel: Kolay Yoga

Süresi: 4 hafta
Belki daha önce hiç yoga yapmadın ya da bir süredir yogadan uzaklaştın ve geri dönmek istiyorsun. Yogayı kendine bir iyilik olarak yapmak istiyor ama zorlanmaktan çekiniyorsun. O zaman bu davet sana! Bu yolculuk kimler için? Kendini zorlamadan, hırpalamadan, yormadan hareket etmek isteyen Yogaya başlamak isteyen Yoga ile kopan bağlarını yeniden nazikçe kurmak isteyen herkes bu yola düşebilir. Bu yolculuğa çıkmak için esnek, güçlü, kıvrak olmak gerekmez. Aksine bunlar yoksa bu yolculuk sana çok daha fazla …

abone ol
 

Paylaş