ozgeakis

ozgeakis

Öğretmen Lisesi ve Eğitim Bilimleri Fakültesi’nde okuyup ‘öğretmen olmicam’ diye ısrar ederken,kendimi öğrendiklerimi paylaşırken buldum hep günün sonunda.
Gönüllü ve profesyonel olarak çalıştığım sivil toplum kuruluşlarında anladım ki,formal metodlaraymış isyanım :)
10 yıldır yoga ve meditasyonla ilgileniyor,bir süredir de hatha,çocuk yogası ve yüz yogası eğitimleri veriyorum.
Şifalı taşlardan kolyeler,şifalı bitkilerden  içecekler,yemekler yapmayı seviyorum.
Keyifle yaptığım işlerde,gülebildiğim ortamlarda var olabiliyorum..

Yolculuklar

Yüz Yogası, Gua Sha Masajı

Yüz Yogası, Gua Sha Masajı

Süresi: 10-14 Mayıs
Yüz Yogası nedir? Yüz yogası; her yerde ve herkesin rahatlıkla uygulayabileceği hareketler bütünüdür. Yüzümüzdeki kasları çalıştırmadığımızda ya da aşırı çalıştırdığımızda kaslar zayıflar,esnekliğini,dinçliğini yitirir. Düzenli olarak yüz yogası yaptığımızda ise; Sarkmalar azalır. Kolajen üretimi sağlanır. Yüzümüzde yaşlanmaya bağlı yeni çizgilerin ve kırışıklıkların oluşması engellenir. Program İçeriği 1. Gün: Boyun bölgesi ve gıdı 2. Gün: Çene ve yanak bölgesi 3. Gün: Dudak ve göz bölgesi 4. Gün: Alın bölgesi ve cildimiz…

abone ol
 

Paylaş