Çağım Tuğ

Çağım, Meditasyon, Bilinçli Farkındalık, Çigong eğitmeni ve
Pranik Enerji Şifası uygulayıcısıdır.

2012’den bu yana hayatı, kendini ve insan olmayı anlayabilmek adına çıktığı yolda farklı pratikler ve öğretilerle tanışan Çağım; online olarak “Meditasyona Giriş”, “İleri Seviye Meditasyon Teknikleri”, “Dingin Yaşamın Sırları” isminde 4 haftalık bilinçli farkındalık kursları ve bireysel danışmanlık verir. Yılda bir kaç kez “Sessizlikte Farkındalık” inzivası ve “İçsel Denge Oyunları” inzivalarını düzenler. Fethiye’deki Dharmapur İnziva Merkezi kurucu ortağıdır.

[email protected]

Yolculuklar

Özel: Dingin Yaşamın Sırları – Bilinçli Farkındalık Yolculuğu

Süresi: 8 hafta

Dingin Yaşamın Sırları, hayatı daha farkında yaşamak ve kendinizle ilişkinizi dönüştürmek için bir kurs. Bir bilinçli farkındalık (Mindfulness) kursu. Kurs 12 kişilik grup oluştuğunda açılacak. Başvurunuz sonrası başlangıç için gruba uygun tarihler belirlenecek. Kayıt bilgileri duyurunun alt kısımlarındadır. Bilinçli Farkındalık (Mindfulness) Nedir? Gelip geçici sorunlara odaklanmak yerine hayatı gerçek anlamda yaşamaya başlamak demek Bilinçli Farkındalık. Yani sürekli zihindeki geçmiş anılar ve gelecek kurgularında savrulan ve “gerçek” hayatı …

Devam et

Kendini Sevme Yolu

18 – 26 Ocak Zoom Üzerinden 8 Oturum Kendimizle ilişkimiz tüm dünya ile olan ilişkimize yansır. Kendimizde sevmediğimiz şeyleri hayatımızda seçerek yoğun bir biçimde algılarız ve öfke, utanç, pişmanlık gibi duygular ile karşılarız. Veya kendimizde eksik olduğunu düşündüğümüz şeyi dünyadan sağlamaya bitmek tükenmek bilmez bir açlık duyarız. Dışarıya yansıyan her şeyin kökü aslında içimizde gizlidir. Aynaya bakıp, aynadaki görüntüden hoşlanmayıp aynayı kırmak, değiştirmeye çalışmak veya suçlamak sonuç getirmez. Ama biz değişirsek aynadaki görüntü…

Devam et